Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan atau disingkat PJOK adalah salah satu mata pelajaran pada saat sekolah SD hingga SMA/SMK. Saat ujian, banyak orang yang menganggap remeh pelajaran yang satu ini. Namun, jika belum belajar pasti akan bingung menjawab soal soal ujian. Oleh karena itu agar mempermudah mengisi soal saat ujian, berikut merupakan contoh soal dan kunci jawaban PJOK kelas 9 semester 1. Contoh soal dan kunci jawaban ini ditunjukan kepada orang tua murid untuk membimbing anaknya agar lebih siap menghadapi ujian. Dikutip dari beberapa sumber, berikut adalah soal dan kunci jawaban PAS kelas 9 semester 1 kurikulum merdeka.
Contoh Soal Dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 9 Semester 1 Kurikulum Merdeka
1. Orang yang memimpin pertandingan sepak bola dikenal sebagai...
a. Penjaga garis
b. Kiper
c. Wasit
d. Hakim garis
2. Postur tubuh yang benar ketika kita menghentikan bola dengan telapak kaki dalam pertandingan sepak bola yaitu cenderung ke arah...
a. Depan
b. Belakang
c. Samping kiri
d. Samping kanan
3. Dalam permainan sepak bola, pemain yang bertugas mengamankan daerah gawang agar bola tidak masuk ke gawang disebut ....
A. Back
B. Kipper
C. Center back
D. Libe
4. Dalam permainan sepak bola, pada permulaan pertandingan, tendangan yang dilakukan ditengah lapangan oleh 2 pemain disebut .......
A. Kick off
B. Free kick
C. Corner kick
D. Offside
5. Pemain akan melakukan Kick off pada sepak bola, kecuali ....
A. Terjadinya gol
B. Memulai pertandingan
C. Pinalti
D. Mulai tambahan waktu
6. Dibawah ini merupakan olahraga yang hanya dapat dimainkan oleh 1 vs 1 yaitu...
a. catur
b. bulutangkis
c. volly
d. pencak silat
7. Pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola voli dinamakan ….
A. Servis
B. Smash
C. Blocking
D. Passing
8. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau ….
A. 4 x 10 menit
B. 4 x 12 menit
C. 4 x 8 menit
D. 4 x 15 menit
9. Olahraga yang bisa dilakukan disekolah maupun dirumah ketika pagi dengan menggunakan seluruh anggota badan yaitu….
A. Sepakbola
B. Bulutangkis
C. Tenis meja
D. Lari
10. Bagian tubuh yang harus mendapatkan prioritas dalam melakukan pemanasan dalam melakukan roll depan dan roll belakang adalah ….
A. Otot-otot perut
B. Otot-otot leher
C. Otot-otot kaki
D. Otot-otot lengan
11. Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu….
A. Panggul, punggung, tangan, kaki
B. Tangan, panggul, pinggang. kaki
C. Panggul, tangan, punggung, kaki
D. Tangan, punggung, panggul, kaki
12. Sikap akhir gerakan roll depan adalah ….
A. Jongkok kemudian berdiri tegak
B. Jongkok , duduk , kemudian berdiri
C. Duduk membelakangi matras
D. Berdiri kangkang
13. Menangkap bola dari operan teman 1 tim dinamakan …
A. Shootting
B. Catching
C. Dribbling
D. Passing
14. Sprint merupakan salah satu istilah dari .....
A. Lari lambat
B. Lari sedang
C. Lari sambung
D. Lar icepat
15. Saat sedang berenang, bernafas melalui ......
A. Mulut
B. Hidung
C. Telinga
D. Mata
16. Seorang siswa melakukan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan meroda. bagaimana cara melakukan gerakan meroda ......
A. Berdiri menghadap ke matras dan bersiap berguling ke depan
B. Berdiri membelakangi matras dan bersiap berguling ke belakang
C. Berdiri menghadap matras, lompat ke depan dan berguling
D. Berdiri menyamping, kaki selebar bahu, menghadap ke depan. Kedua tangan satu persatu turun ke matras hingga ke dua kaki di atas lurus dan kemudian kembali seperti posisi awal
17. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah ....
A. Meningkatkan daya tahan tubuh
B. Meningkatkan kelentukan persendian
C. Meningkatkan kekuatan otot
D. Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari
18. Tujuan permainan bola basket adalah ......
A. Memasukkan bola ke ring lawan
B. Menjaga daerah pertahanan
C. Menunjukkan teknik yang indah
D. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
19. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah ......
A. Chest pass
B. Jeveline pass
C. Side pass
D. Bound pass
20. Lebar lapangan dari permainan sepak bola adalah...
A. 60 - 75 meter
B. 45 - 90 meter
C. 75 - 100 meter
D. 64 - 75 meter
21. Panjang lapangan dari permainan sepak bola adalah...
A. 100 - 110 meter
B. 90 - 120 meter
C. 100 - 120 meter
D. 90 - 100 meter
22. Yang termasuk alat senam ritmik di bawah ini adalah ....
A. Gelang-gelang
B. Kuda pelana
C. Ring
D. Simapai
23. Tujuan melakukan pendinginan adalah ....
A. Mengembalikan kondisi badan
B. Mengembalikan tenaga yang terkuras
C. Mengembalikan tubuh yang capek
D. Mengembalikan pegal dan linu
24. PBVSI kependekan dari ....
A. Persatuan Basket dan Voli Seluruh Indonesia
B. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
C. Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia
D. Persatuan Bola Sepak Seluruh Indonesia
25. Peralatan dalam permainan bulu tangkis yaitu ....
A. Bet
B. Bemukul
C. Raket
D. Sarung tangan
26. Memukul bola sambil melompat menggunakan raket termasuk dalam permainan ....
A. Bulu tangkis
B. Tenis meja
C. Bola voli
D. Sepak takraw
Baca Juga :
27. “Bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan suhu tubuh Anda kembali normal” merupakan manfaat dari ….
a. Peralihan
b. Pemanasan
c. Inti
d. Pendinginan
28. Perhatikan gerak meluncur dalam renang gaya dada berikut !
(1) Berdiri di tepi kolam, kedua kaki dirapatkan dan kedua lengan diluruskan ke atas.
(2) Bungkukkan badan lurus di permukaan air dengan kedua lengan diluruskan ke depan.
(3) Kemudian, tekuk satu kaki dan tempelkan pada dinding kolam. Dorong badan ke depan dengan
cara menolakkan kedua kaki pada dinding kolam.
(4) Luruskan kedua kaki, lengan, dan badan sejajar dengan permukaan air.
Posisi meluncur ditunjukkan oleh angka ....
a. (1)
b. (2)
c. (3)
d. (4)
29. Perhatikan uraian berikut.
(1) Kedua lengan dibuka ke samping dengan cara mengayun di dalam air.
(2) Kedua kaki diluruskan ke samping sambil diayunkan ke samping hingga posisi merapat kembali.
(3) Badan telungkup, kedua lengan, dan kaki diluruskan sejajar dengan permukaan air.
(4) Tarik kedua lengan ke bawah dengan posisi ditekuk, lalu kedua kaki ke depan diikuti gerak menekuk kaki dan telapak tangan dirapatkan
(5) Luruskan kedua lengan ke depan, lalu buka kedua kaki ke samping dengan posisi ditekuk.
Urutan yang tepat melakukan kombinasi gerak lengan dan kaki dalam renang gaya dada adalah ....
a. (3), (1), (4), (5), dan (2)
b. (3), (4), (5), (2), dan (1)
c. (3), (5), (2), (1), dan (4)
d. (3), (2), (1), (4), dan (5)
30. Perhatikan uraian berikut.
(1) Kedua tangan diluruskan ke depan dan kepala masuk ke air.
(2) Ambil napas dengan mulut dengan posisi dagu berada di permukaan air.
(3) Kemudian, luruskan kembali kedua tangan dan kembali ke posisi semula.
(4) Badan telungkup di air dengan kedua kaki diluruskan ke belakang.
(5) Tarik kedua tangan ke bawah, lalu angkat kepala ke permukaan air.
Urutan langkah yang tepat untuk melakukan gerak pengambilan napas dalam renang gaya dada adalah ....
a. (4), (5), (2), (3), dan (1)
b. (4), (3), (5), (1), dan (2)
c. (4), (1), (5), (2), dan (3)
d. (4), (2), (3), (1), dan (5)
Kunci Jawaban :
1. C 6. A 11. D 16. D 21. A 26. A
2. A 7. A 12. A 17. D 22. D 27. D
3. B 8. A 13. B 18. D 23. A 28. D
4. A 9. D 14. D 19. A 24. B 29. B
5. C 10. B 15. A 20. D 25. C 30. A