SMA/SMK adalah masa masa terakhir sekolah. Setelah lulus sekolah, akan ada pilihan ingin melanjutkan pendidikan dengan kuliah, atau ingin segera memasuki dunia pekerjaan. Namun sebelum itu terdapat ujian ujian yang harus dilewati pada masa sekolah terlebih dahulu salah satunya PAS. Penilaian akhir semester atau disingkat PAS adalah ujian yang diadakan setiap 6 bulan sekali guna mengetes pengetahuan murid selama belajar 6 bulan.
PJOK adalah salah satu dari sekian mata pelajaran yang akan diujikan di ujian tersebut. Mungkin, banyak orang yang menganggap remeh pelajaran yang satu ini. Namun, jika belum belajar pasti akan bingung menjawab soal soal ujian.
Untuk itu, berikut merupakan contoh soal dan kunci jawaban PAS kelas 10 semester 2 yang sekiranya akan muncul. Soal soal ini ditunjukan untuk latihan saja agar lebih siap dalam menghadapi ujian sekolah nanti. Dikutip dari beberapa sumber, berikut adalah soal dan kunci jawaban PAS kelas 11 semester 1 kurikulum merdeka.
Contoh Soal Dan Kunci Jawaban PJOK Kelas 11 Semester 1 Kurikulum Merdeka
1. Dalam susunan pemain sepak bola, pemain bebas disebut ….
A. Libero
B. Penyerang
C. Pertahanan
D. Penjaga gawang
E. Center back
2. Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan pelanggaran berat akan ….
A. Diberi peringatan
B. Disadarkan
C. Diberi kartu kuning
D. Diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola
E. Diberi kartu merah dan tetap melihat pertandingan
3. Seorang pemain sepak bola merebut bola dengan cara membenturkan badan. Cara ini disebut ….
A. Take off
B. Body clash
C. Wall pass
D. Corner kick
E. Wasit
4. Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga dengan istilah ….
A. Back
B. Libero
C. Striker
D. Kipper
E. Wasit
5. Seorang pemain softball mendapat kesempatan memukul bola sebanyak ….
A. 1 kali
B. 2 kali
C. 3 kali
D. 4 kali
E. 5 kali
6. Jumlah inning dalam permainan softball adalah ….
A. 7 inning
B. 9 inning
C. 11 inning
D. 12 inning
E. 10 inning
7. Induk organisasi softball di Indonesia adalah ….
A. Perbasi
B. Perbasasi
C. PBSI
D. Percasi
E. Persi
8. Permainan softball berasal dari olahraga tradisional, yakni ….
A. Kasti
B. Bentengan
C. Gobak sodor
D. Galasin
E. Rounders
9. Permainan softball adalah permainan beregu yang jumlah permainnya dalam setiap regu adalah….
A. 11 orang
B. 9 orang
C. 7 orang
D. 5 orang
E. 4 orang
10. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur apabila telah gagal melompat sebanyak ….
A. 1 kali
B. 2 kali
C. 3 kali
D. 4 kali
E. 5 kali
11. Mendarat pada lompat tinggi gaya straddle, bagian badan yang menyentuh matras terlebih dahulu adalah ….
A. Kaki
B. Lutut
C. Pinggang
D. Punggung
E. Kepala
12. Istilah lain dari lompat tinggi adalah ….
A. High up
B. Long jump
C. Jumping
D. High jump
E. Long up
13. Tujuan dari memainkan bola basket adalah…
A. Memasukkan bola ke ring lawan dan menjaga pertahanan
B. Mempertontonkan gerakan basket yang indah
C. Menjaga musuh yang membawa bola
D. Menciptakan point sebanyak-banyaknya
E. Mengawal gerakan lawan
14. Dalam permainan sepak bola, untuk mengoperkan bola kepada teman dalam jarak deket menggunakan kaki bagian….
A. Tumit
B. Telapak kaki
C. Kaki bagian luar
D. Kaki bagian dalam
E. Kura-kura kaki (punggung kaki)
15. Dalam permainan sepak bola, jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah….
A. Tumit
B. Punggung kaki
C. Ujung kaki dalam
D. Kaki bagian luar
E. Kaki bagian dalam
16. Macam-macam pukulan dalam permainan bulutangkis, antara lain…
A. Smash, backhand, lurus
B. Drive, dropshot, horizontal
C. Vertikal, lurus, lob
D. Smash, vertikal, lob
E. Forehand, melambung, datar
17. Berikut ini adalah termasuk nomor-nomor lari jarak pendek, kecuali…
A. 400 meter
B. 300 meter
C. 200 meter
D. 100 meter
E. 500 meter
18. Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut ….
A. Single
B. Mixed double
C. Double
D. Glove
E. Fielder
19. Panjang meja tenis meja adalah ….
A. 2,74 m
B. 2,75 m
C. 2,76 m
D. 2,77 m
E. 2,78 m
20. Nama lain dari permainan tenis meja adalah ….
A. Ping pong
B. Kasti
C. Badminton
D. Tenis lapangan
E. Softball
21. Pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan dalam tenis meja disebut ….
A. Bat
B. Melambungkan bola
C. Pukulan forehand
D. Block
E. Servis
22. Induk olahraga tenis meja bernama ….
A. PBSI
B. PBUSI
C. PSSI
D. PTMSI
E. PBBS
23. Induk organisasi bola basket tingkat internasional adalah….
A. PBSI
B. PERBASI
C. PBVSI
D. FIBA
E. IBF
24. Induk organisasi bola basket tingkat nasional adalah….
A. PBSI
B. PERBASI
C. PBVSI
D. FIBA
E. IBF
25. Tanda-tanda dari adanya gangguan kesehatan yaitu….
A. Cepat lelah
B. Bersemangat
C. Nafsu makan meningkat
D. Suka berolahraga
E. Banyak melakukan aktifitas
26. Dengan berolahraga secara teratur, maka dapat menjaga kondisi tubuh agar bisa tetap …..
A. Kuat dan sehat
B. Berstamina
C. Segar dan sehat
D. Segar dan lemah
E. Stamina dan segar
27. Suatu bentuk gaya hidup dengan cara memperhatikan sebuah faktor-faktor tertentu yang akan mempengaruhi pada kesehatan dinamakan …..
A. Makna pola hidup sehat
B. Tujuan pola hidup sehat
C. Manfaat pola hidup sehat
D. Hakikat pola hidup sehat
E. Fungsi pola hidup sehat
28. Kemampuan pada otot-otot untuk dapat melakukan tugas gerak yang akan membebani otot dalam jangka waktu yang cukup lama dinamakan …..
A. Kekebalan otot
B. Kekuatan otot
C. Kemampuan otot
D. Kelenturan otot
E. Daya tahan otot
29. Kebugaran jasmani seseorang dapat berbeda, kebutuhan tersebut akan tergantung dari …..
A. Berat ringannya badan
B. Konsentrasi tubuh
C. Gerak yang diperlukan seseorang
D. Usia seseorang
E. Jenis kelamin seseorang
30. Menggerakan seluruh tubuh secara berirama sehingga otot-otot akan teregang serta terukur merupakan bentuk peregangan secara …..
A. Dinamis
B. Statis
C. Kinetis
D. Traching
E. Ballistike
31. Keseimbangan dalam hidup merupakan terjadinya keseimbangan dari antara …..
A. Gerak badan dan rekreasi
B. Gerak badan dan istirahat
C. Rekreasi dan tidur
D. Istirahat dan tidur
E. Gerak badan, rekreasi, istirahat dan tidur
32. Berikut ini adalah tujuan dari sebuah pemanasan, kecuali …..
A. Melancarkan peredaran darah
B. Mencegah terjadinya cedera otot
C. Menaikan suhu tubuh
D. Memelihara kebugaran tubuh
E. Mampu melaksanakan gerakan dengan baik
33. Kita harus bisa mengurangi konsumsi dari makanan instan maupun makanan cepat saji, sebab makanan instan….
A. Mengandung cukup gizi
B. Mengandung bahan pengawet yang dapat membahayakan kesehatan
C. Tidak terjamin kebersihannya
D. Harganya mahal
E. Kemasannya menarik
34. Hubungan antara manusia dengan manusia dalam konsep artian lingkungan secara umum termasuk dari lingkungan …..
A. Fisik
B. Global
C. Kebendaan
D. Mental
E. Sosial
35. Menetapkan empat orang pemain di posisi belakang atau bertahan, dua orang pemain di posisi tengah atau penghubung, dan empat orang pemain di posisi depan atau penyerang merupakan strategi sepakbola formasi ….
A. 3 – 4 – 3
B. 4 – 4 – 2
C. 2 – 3 – 5
D. 2 – 4 – 4
E. 4 – 2 – 4
36. Menggiring/memantul-mantulkan bola sering disebut dengan istilah ….
A. Dribling
B. Shooting
C. Passing
D. Chest pass
E. Bounce pass
37. Di bawah ini yang bukan termasuk formasi bertahanan dalam permainan sepak bola adalah ….
A. 3 – 2 – 2 – 3
B. 2 – 4 – 4
C. 5 – 3 – 2
D. 4 – 2 – 4
E. 3 – 2 – 5
38. Berikut adalah manfaat jika seseorang memiliki kekuatan otot yang baik, kecuali…
A. Mengurangi terjadinya cedera.
B. Menunjang efisiensi gerak.
C. Memperbaiki komposisi tubuh.
D. Sebagai daya penggerak tubuh.
E. Meningkatkan kebugaran tubuh.
39. Dalam lari estafet, start yang digunakan oleh pelari pertama, kedua, ketiga dan keempat adalah…
A. Start melayang, start melayang, start melayang, dan start melayang.
B. Start jongkok, start berdiri, start berdiri, dan start berdiri.
C. Start berdiri, start berdiri, start berdiri, dan start berdiri.
D. Start jongkok, start berlari, start berlari, dan start berlari.
E. Start berdiri, start melayang, start berdiri, dan start melayang.
40. Posisi pelari dalam lari estafet menentukan jenis start yang harus digunakan, berdasarkan posisi pelari 1 s.d 4 teknik start yang paling tepat digunakan...
A. Start jongkok dan start melayang.
B. Start melayang dan start jongkok.
C. Start jongkok dan start pendek.
D. Start jongkok dan start berlari.
E. Start berdiri dan start panjang.
41. Dalam Lari estafet 4 x 100 meter, start yang digunakan oleh pelari pertama, kedua, ketiga dan ke empat adalah .....
A. Start berdiri, start berdiri, start berdiri dan start berdiri
B. Start jongkok, start berdiri, start berdiri dan start berdiri
C. Start berdiri, start melayang, start berdiri dan start melayang
D. Start jongkok, start melayang, start melayang dan start melayang
E. Start melayang, start melayang, start melayang dan start melayang
42. Perpindahan tongkat dari pelari satu ke pelari selanjutnyanya harus dilakukan pada jarak...
A. 25 meter.
B. 20 meter.
C. 15 meter.
D. 30 meter.
E. 10 meter.
Baca Juga :
43. Pemain yang bertugas sebagai penyerang dalam permainan bola voli disebut .....
A. Blocker
B. Set-uper
C. Libero
D. Pitcher
E. Smasher
44. Dalam permainan sepak bola formasi pemain 5-3-2, berarti lima pemain berada di ....
A. Depan
B. Tengah
C. Gelandang
D. Sayap
e. Belakang
45. Kemampuan untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya dengan cepat disebut ….
A. Interval training
B. Ketepatan
C. Kekuatan
D. Kecepatan
E. Kelentukan
46. Untuk melatih kelincahan baisa dilakukan dengan ....
A. Squat rush
B. Berlari zig zag
C. Berlari kencang 200m
D. Berlari 2,4km
E. Squat jump
47. Latihan angkat tubuh dalam kebugaran jasmani disebut dengan latihan ….
A. Sprint
B. Back up
C. Pull up
D. Stand up
E. Push up
48. Tendangan bebas yang diberikan setelah terjadi pelanggaran disebut .…
A. Penalty kick
B. Goal kick
C. Corner kick
D. Free kick
E. Shoot kick
49. Apabila seorang pemain sepak bola mendapatkan kartu merah, maka pemain tersebut akan mendapat sanksi berupa.…
A. Tetap bermain sampai babak pertama saja.
B. Keluar lapangan sepanjang permainan berlangsung.
C. Digantikan oleh pemain yang lain.
D. Dikeluarkan sementara pada babak saat diadapat kartu merah dan dapat bermain kembali.
E. Pelatih dapat mengajukan protes kepada wasit atas keputusan tersebut.
50. Permainan sepak bola dimainkan oleh ... pemain di masing masing timnya.
A. 5
B. 10
C. 11
D. 7
E. 15
Kunci Jawaban :
1. A 11. C 21. E 31. E 41. B
2. D 12. D 22. D 32. D 42. B
3. B 13. A 23. D 33. B 43. E
4. A 14. D 24. B 34. E 44. E
5. C 15. A 25. A 35. E 45. D
6. A 16. A 26. A 36. A 46. B
7. B 17. E 27. E 37. E 47. C
8. A 18. B 28. E 38. C 48. D
9. B 19. B 29. D 39. B 49. B
10. C 20. A 30. A 40. D 50. C