Setiap 6 bulan sekali ada sebuah ujuan yang bertujuan untuk menguji pengetahuan murid selama 6 bulan belajar. PJOK adalah salah satu dari sekian mata pelajaran yang akan diujikan di ujian tersebut. Mungkin, banyak orang yang menganggap remeh pelajaran yang satu ini. Namun, jika belum belajar pasti akan bingung menjawab soal soal ujian.
Untuk itu, berikut merupakan contoh soal dan kunci jawaban PAS kelas 10 semester 2 yang sekiranya akan muncul. Soal ini ditunjukan kepada orang tua murid untuk membimbing anaknya agar lebih siap dalam menghadapi ujian. Dikutip dari beberapa sumber, berikut adalah soal dan kunci jawaban PAS kelas 10 semester 2 kurikulum merdeka.
Contoh Soal Dan Kunci Jawaban PAS Kelas 10 Semester 2 Kurikulum Merdeka
1. Kita harus bisa mengurangi konsumsi dari makanan instan maupun makanan cepat saji, sebab makanan instan….
A. Mengandung cukup gizi
B. Mengandung bahan pengawet yang dapat membahayakan kesehatan
C. Tidak terjamin kebersihannya
D. Harganya mahal
E. Kemasannya menarik
2. Dengan berolahraga secara teratur, maka dapat menjaga kondisi tubuh agar bisa tetap …..
A. Kuat dan sehat
B. Berstamina
C. Segar dan sehat
D. Segar dan lemah
E. Stamina dan segar
3. Hubungan antara manusia dengan manusia dalam konsep artian lingkungan secara umum termasuk dari lingkungan …..
A. Fisik
B. Global
C. Kebendaan
D. Mental
E. Sosial
4. Kemampuan pada otot-otot untuk dapat melakukan tugas gerak yang akan membebani otot dalam jangka waktu yang cukup lama dinamakan …..
A. Kekebalan otot
B. Kekuatan otot
C. Kemampuan otot
D. Kelenturan otot
E. Daya tahan otot
5. Menggerakan seluruh tubuh secara berirama sehingga otot-otot akan teregang serta terukur merupakan bentuk peregangan secara …..
A. Dinamis
B. Statis
C. Kinetis
D. Traching
E. Ballistike
6. Keseimbangan dalam hidup merupakan terjadinya keseimbangan dari antara …..
A. Gerak badan dan rekreasi
B. Gerak badan dan istirahat
C. Rekreasi dan tidur
D. Istirahat dan tidur
E. Gerak badan, rekreasi, istirahat dan tidur
7. Kebugaran jasmani seseorang dapat berbeda, kebutuhan tersebut akan tergantung dari …..
A. Berat ringannya badan
B. Konsentrasi tubuh
C. Gerak yang diperlukan seseorang
D. Usia seseorang
E. Jenis kelamin seseorang
8. Berikut ini adalah tujuan dari sebuah pemanasan, kecuali …..
A. Melancarkan peredaran darah
B. Mencegah terjadinya cedera otot
C. Menaikan suhu tubuh
D. Memelihara kebugaran tubuh
E. Mampu melaksanakan gerakan dengan baik
9. Suatu bentuk gaya hidup dengan cara memperhatikan sebuah faktor-faktor tertentu yang akan mempengaruhi pada kesehatan dinamakan …..
A. Makna pola hidup sehat
B. Tujuan pola hidup sehat
C. Manfaat pola hidup sehat
D. Hakikat pola hidup sehat
E. Fungsi pola hidup sehat
10. Tanda-tanda dari adanya gangguan kesehatan yaitu….
A. Cepat lelah
B. Bersemangat
C. Nafsu makan meningkat
D. Suka berolahraga
E. Banyak melakukan aktifitas
11. Pencak silat merupakan cabang olahraga yang telah menggabungkan dari unsur …..
A. Kekuatan dan kecepatan
B. Seni dan keindahan
C. Seni dan bela diri
D. Kelembutan dan kecermatan
E. Kelincahan dan keuletan
12. Test untuk dapat mengukur kekuatan serta daya tahan dari otot lengan maupun otot bahu siswa untuk dapat menentukan tingkat dari kesegaran jasmani dari siswa yaitu …..
A. Test angkat tubuh
B. Test lari bolak balik
C. Test baring duduk
D. Test Ioncat tegak
E. Test lari jauh
13. Cara dengan mengambil napas pada saat renang dengan gaya bebas yakni …..
A. Tidak memalingkan muka
B. Memalingkan muka ke samping
C. Mengangkat muka ke atas
D. Menurunkan muka ke bawah
E. Memalingkan muka ke kiri dan ke kanan
14. Latihan Gerakan push-up memiliki tujuan dalam melatih otot bagian …..
A. Punggung
B. Lengan
C. Tangan
D. Tangkai
E. Kaki
15. Latihan senam aerobik mampu meningkatkan daya tahan jika akan dilakukan paling sedikit yakni selama …..
A. 10 menit
B. 12 menit
C. 15 menit
D. 20 menit
E. 30 menit
16. Cabang olahraga atletik merupakan Induk dari seluruh cabang olahraga dan dinamakan …..
A. Mother of sport
B. Main of sport
C. Jogging
D. Running
E. Playing start
17. Suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan denagn tujuan untuk memeroleh kemenangan disebut....
A. Taktik
B. Siasat
C. Strategi
D. Pertahanan
E. Penyerangan
18. Kick off dalam permainan sepak bola adalah gerakan .....
A. tendangan hukuman
B. lemparan kedalam
C. tendangan dimulainya pertandingan
D. tendangan pertama kali oleh dua orang pemain yang berbeda di tengah lapangan
E. membuang bola keluar lapangan karena ada pemain yang cedera
19. Setiap kali terjadi pelanggaran wasit harus melakukan isyarat atau tanda-tanda.....
A. Meniup peluit sambil menunjuk pemain
B. Mengangkat tangan
C. Meniup peluit sambil mengangkat tangan
D. Mengangkat tangan sambil menunjuk pemain
E. Mengangkat tangan sambil menunjuk kesalahan pemain
20. Push up, sit up, back up dan scout jump merupakan bentuk latihan untuk melatih .....
A. Daya tahan
B. Kekuatan
C. Kecepatan
D. Kelincahan
E. Keseimbangan
21. Seorang pemain basket dinyatakan salah dalam melakukan drible apabila ia melakukan drible….
A. Dengan berganti-ganti tangan
B. Menggunakan 2 tangan bersamaan
C. Bolanya terlalu rendah
D. Tanpa berjalan
E. Sambil berjalan
22. Permainan bola basket dimainkan oleh….orang dalam 1 tim
a. 3
b. 2
c. 4
d. 5
e. 6
23. Induk organisasi bola basket tingkat internasional adalah….
A. PBSI
B. PERBASI
C. PBVSI
D. FIBA
E. IBF
24. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada bola basket.
A. shooting
B. dribbling
C. lay up
D. jumping
E. pivot
25. Nomor-nomor lari jarak menengah adalah…
A. 100 m, 200 m, dan 400 m
B. 200 m, 400 m, dan 800 m
C. 400 m, 800 m, 1.500 m
D. 800 m, 1.500 m, 3.000 m
E. 1.500 m 3.000 m, dan 5.000 m
26. Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah…
A. start jongkok
B. start berdiri
C. start melayang
D. jawaban a, b, c benar semuanya
E. start duduk
27. Letakan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
a. persiapan awal
b. bersedia
c. siap
d. ya
e. gerakan lari
28. Dalam melakukan lompat jauh kakimana yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu…
a. kaki kiri
b. kaki kanan
c. kaki terkuat
d. kedua kaki
e. kaki yang lemah
29. Tujuan lompat jauh adalah…
a. mencapai lompatan yang sejauh-jauhnya
b. mencapai lompatan yang setinggi-tingginya
c. menggunakan gaya menggantung yang sebaik-baiknya
d. menggunakan pendaratan dua kaki bersama-sama
e. mencapai garis finish dengan cepat
30. Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan
fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ....
a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram
31. Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola....
a. penyerangan
b. pertahanan
c. gerakan tersusun
d. pertahanan yang rapat
e. mencari ruang kosong
32. Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah
pertahanan ....
a. Individu
b. Daerah
c. Pertahanan campuran
d. Zona defence
e. Pertahanan bebas
33. Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah ....
a. Pemain depan
b. Pemain tengah
c. Pemain gelandang
d. Pemain sayap
e. Pemain belakang
34. Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam gerakan roll ke belakang yang benar yaitu.....
A. Panggul, punggung, tangan, kaki
B. Tangan, panggul, pinggang, kaki
C. Panggul, tangan, punggung, kaki
D. Tangan, punggung, panggul, kaki
E. Kaki, punggung, panggul, tangan
Baca Juga :
35. Start dilakukan dengan cara semua perenang berjajar di dalam air dan menghadap ke dinding dengan memegang pegangan start. Start tersebut digunakan pada waktu melakukan perlombaan renang gaya…
A. Dada
B. Bebas
C. Punggung
D. Kupu-kupu
E. Katak
36. salah satu tugas hakim garis permainan sepak bola adalah .....
A. memutuskan terjadinya pelanggaran
B. menentukan terjadinya offside
C. menghukum pemain
D. menghentikan permainan
E. menentukan pelanggaran peraturan
37. Untuk melatih kelincahan baisa dilakukan dengan ....
A. squat rush
B. berlari zig zag
C. berlari kencang 200m
D. berlari 2,4km
E. squat jump
38. Nama lain permainan tenis meja ialah ...
a. softball
b. ping pong
c. football
d. soccer
e. mini soccer
39. Panjang meja tenis meja adalah ...
a. 2,58 m
b. 2,32 m
c. 2,74 m
d. 2,92 m
e. 2,50 m
40. Tinggi meja dari lantai lapangan adalah ...
a. 76 cm
b. 87 cm
c. 89 cm
d. 67 cm
e. 70 cm
41. Alat pemukul dalam tenis meja dikenal dengan nama ...
a. glove
b. bet
c. bat
d. stik
e. raket
42. Panjang net pada lapangan tenis meja ialah ...
a. 1,56 m
b. 1,65 m
c. 1,74 m
d. 1,83 m
e. 1,59 m
43. Induk organisasi tenis meja internasional adalah ...
a. FIFA
b. IPSI
c. ITTF
d. PTMSI
e. FIBA
44. Induk organisasi renang seluruh dunia adalah ...
a. FINA
b. FIFA
c. PBVSI
d. PBI
e. PVBSI
45. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ...
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu
46. Gerak maju seorang perenang didapat dari ...
a. Gerakan mendesak air ke samping kanan
b. Gerakan mendesak air ke samping kiri
c. Gerakan mendesak air ke atas
d. Gerakan mendesak air ke bawah
e. Gerakan mendesak air ke depan
47. Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...
a. Papan loncat
b. Balok start
c. Alat pertolongan
d. Balok keseimbangan
e. Lintasan
48. Nilai akhir satu game dalam permainan bulu tangkis adalah ....
A. 15 poin
B. 20 poin
C. 21 poin
D. 25 poin
49. Permainan bulu tangkis pada awalnya berasal dari negara ....
A. China
B. India
C. Jepang
D. Inggris
50. William G Morgan adalah penemu permainan ....
A. Tenis
B. Basket
C. Dayung
D. Bola voli
Kunci Jawaban :
1. B 11. C 21. B 31. A 41. B
2. A 12. A 22. D 32. A 42. D
3. E 13. B 23. D 33. B 43. C
4. E 14. C 24. E 34. B 44. A
5. A 15. B 25. D 35. C 45. D
6. E 16. A 26. B 36. B 46. E
7. D 17. C 27. B 37. B 47. D
8. D 18. D 28. C 38. B 48. C
9. E 19. A 29. A 39. C 49. B
10. A 20. B 30. C 40. A 50. D