Mempunyai tubuh yang sehat dan bugar adalah harta yang tak ternilai harganya. Berbagai orang rela melakukan apa saja untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Olahraga adalah salah satu opsi untuk membuat tubuh sehat dan bugar. Seiring berkembangnya teknologi, terdapat berbagai macam aplikasi olahraga yang dapat membantu kamu berolahraga lebih efisien.
Dengan adanya aplikasi ini terdapat fitur fitur yang mengatur rekomendasi olahraga apa saja yang cocok untuk kamu. Berikut merupakan aplikasi olahraga yang dapat membantu kamu.
Hal Yang harus Di Perhatikan
Beberapa pengembang aplikasi mungkin menghadirkan fitur premium dan non premium dalam aplikasinya. Premium adalah versi ketika kamu mengeluarkan uang sekian rupiah untuk aplikasi itu, kamu dapat menikmati fitur yang lebih lengkap dibandingkan dengan versi non premium. Sedangkan jika versi gratisnya atau non premium, kamu hanya dapat menggunakan beberapa fitur atau program dasar dari aplikasi tersebut.
Home Workouts
Aplikasi ini dapat membantu kamu dalam berolahraga. Terdapat berbagai fitur dalam aplikasi ini, seperti, kamu ingin menurunkan berat badan, membentuk otot dan lain lain tersedia di aplikasi ini. Contohnya ketika kamu ingin menurunkan berat badan maka, aplikasi ini akan merekomendasikan gerakan olahraga apa saja yang cocok untuk kamu.
Tak hanya itu, aplikasi ini juga menyediakan video video yang menjelaskan cara cara melakukan latihan dada, perut, bahu, punggung, hingga perencanaan asupan makanan bagi kamu yang ingin menjalankan program diet. DOWNLOAD DISINI
Workout for Women
Seperti nama aplikasinya, aplikasi ini dirancang untuk olahraga khusus wanita. Dengan total sebanyak 50 juta orang yang mengunduh aplikasi ini di play store, aplikasi olahraga ini dapat membantumu untuk membakar kalori dalam tubuh hingga tubuh ideal serta dapat melihat kemajuan selama berolahraga. Aplikasi ini juga menghadirkan video video latihan olahraga oleh orang yang sudah berpengalaman dibidangnya. DOWNLOAD DISINI
7 Minutes Workout
Aplikasi yang satu ini mungkin cocok bagi kamu yang memiliki waktu yang padat dan tidak sempat untuk berolahraga. Luangkan waktu saja sekitar 7 menit, maka kamu dapat mengikuti panduan yang ada pada aplikasi ini. Meskipun durasinya singkat, manfaat yang diberikan dapat meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan.DOWNLOAD DISINI
Daily Yoga: Fitness+Meditation
Aplikasi yang pernah mendapatkan penghargaan di tahun 2023 ini, merupakan aplikasi yang dapat membantumu untuk melakukan yoga di rumah. Terdapat lebih dari 500 kelas yoga dengan ratusan pose yang berbeda di aplikasi ini. Tak perlu bingung untuk memilih kelas yang mana yang akan diambil. Aplikasi ini memiliki fitur Smart Coach sehingga dapat membantumu untuk menentukan kelas yoga yang cocok untukmu. DOWNLOAD DISINI
Six Pack in 30 Days
Sama seperti namanya, aplikasi ini dapat membantumu untuk membentuk perut six pack. Tak hanya itu saja, aplikasi ini juga dapat memberikan latihan lainnya seperti membakar lemak, membentuk otot dan lainnya. DOWNLOAD DISINI
Nike Run Club
Dengan fitur yang dimilikinya yaitu Running Coach, aplikasi ini dapat membantu pengguna dalam menghitung jarak saat sedang berlari atau jogging. Nike Run Club juga memiliki fitur yang dapat mengajak teman untuk lari bersama. Bahkan, kamu dapat mengajak teman kamu untuk bertanding. DOWNLOAD DISINI
30 Day Fitness Challenge - Workout at Home
Dirancang oleh pelatih kebugaran profesional, aplikasi olahraga ini akan menantangmu untuk menyelesaikan seluruh latihan dalam waktu 30 hari. Kamu dapat memilih level latihan sesuai dengan kemampuanmu mulai dari pemula hingga profesional. DOWNLOAD DISINI